Complemento as tarefas do PD da semana passada...

Terminando o solicitado pelo Dr. Marcílio.

Poste no blog após três dias:
- Qual seu maior medo: com relação a RA, meu maior medo é a fase da manutenção...
- Qual tipo de alimento você absolutamente não gosta: legumes. Não adianta, não desce...
- O que fez certo na sua dieta: comi nos intervalos de tempo corretos, tomei mais líquidos, substituí o refrigerante por suco natural durante a semana e voltei pra academia
- O que fez de errado na sua dieta: perdi o controle sobre a alimentação durante o final de semana
- Como poderia ter agido para evitar o erro acima: prestar mais atenção ao que estou comendo, não ficar sentada em frente a coisas que despertam compulsão.
- Cada um deve ler as postagens do outro e deixar um comentário.Seja gentil, mas firme. Eu passarei no seu blog também.Quem ainda nao faz exercicio, já pode escolher um. Seria para a 3a semana mas como todas já faziam reeducação, vou adiantar.
Pese-se e poste no dia combinado (prefiro 2a feira).
Tente vestir aquela calça que você separou e poste o que sentiu, tanto faz de bom ou de ruim.
Anote no blog, seu peso atual e quantos dias faz que você não dá uma escorregada brava na reeducação alimentar. Por "escorregada" eu quero dizer uma alimentação bem errada, não só um brigadeirinho.

Ok! Já postei o peso na listagem ao lado, já postei minhas escorregadas, já estou me exercitando e eventualmente passo no blog dos colegas.
Quanto a calça que separei, ainda não serve. Falta pouquinho pra fechar (mas fechar não quer dizer necessariamente que a calça esteja servindo...). Lembro que quando estava com 104kg tinha vontade de chorar só de olhar pra calça, hehehe

Fiz exames para controlar glicose, colesterol e triglicerídios. Hoje pego o resultado e posto aqui.