Mas a noite, acabei escorregando um pouquinho... comi 1 pedaço de peixe a milanesa. Com isso, acabei passando um pouquinho nas calorias. Não sei exatamente quantas calorias tem o pedaço de peixe que comi, mas calculo que tudo ontem deve ter ficado por volta de 1500...
Até q o estrago não foi muito grande, não vou me desesperar.
Estou a semana inteira me puxando na academia. Já consigo correr 6 minutos na esteira, intercalando com 6 minutos de caminhada acelerada.
Estou sentindo minhas calças folgarem um pouco na cintura, sinto minhas pernas e minha barriga mais firme.
Agora é controle no final de semana!!!
Ah, e hoje descobri o peso de tártaros nos dentes...
Me pesei antes de escovar os dentes e me pesei depois. Deu uma diferença de 0,5kg. Vou passar a escovar os dentes 30 vezes ao dia para ajudar na eliminação de peso.
Lembrete: preciso comprar outra balança...
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